フルマラソン完走目指して練習しよう

若いころ走るのが苦手だった40代お父さんが、あることをきっかけに今では走り好きに!!ストレス解消になってるRUN日記
 

ツーブリーズで深い睡眠がとれると話題のようですが・・・

運動する人に限らず、良い睡眠がとれないときついですよね!
「布団に入ってもなかなか眠れない、しっかりとした睡眠がとれない」と、
寝つきについて悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか?

私は、寝つきはいいのですが、すぐに起きてしまい
長く寝ていられなくなってきました。
(若いころは、いくらでも寝れたのに・・・)

いろいろなサプリも出ていますが、そんなものに
頼りたくないと思ってます。
自然がいいな〜って。

そんな時見つけたのが、「ツーブリーズ
ツーブリーズは、休息をサポートするウェアラブル端末とスマホアプリの組み合わせで、
スマホアプリから流れるガイド音に従う事で自然に呼吸が整い、リラックスにつながり、
スムーズな寝つきを支援してくれるのです。

呼吸を整えるという昔からある方法で、自然に睡眠に導くのは、とても共感できます。
とはいえ、自分で初めからやるのは難しいのでこんなサポートは助かります。

また、寝つきをサポートするだけでなく、呼吸法をベースに
リラックスするツールとしても活用できるので、起きてる時間でも
ストレス発散に使えそうですね。

自分の中の本当の自分にアクセスするのもいいかも!ですね。
まずは、ツーブリーズでぐっすり寝たいと思います!
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ミドリムシで話題のハイユーグレナは、体だけでなく地球にも優しいと評判!

ミドリムシとして、テレビ、ラジオをはじめ、各種メディアで取り上げられている、
「ユーグレナ」は、今注目の素材ですね。
その数あるミドリムシサプリの中で、唯一の完全無添加 (姉妹品を除く) のユーグレナが
ハイユーグレナ」で、
ミドリムシ含有量も最高水準です。
最高峰の「ハイユーグレナ」その特徴は3つあります!
1.唯一の完全無添加
上記でも記載しましたが、石垣島産のユーグレナ粉末とクロレラ粉末のみ使用しており
添加物であるカプセルや加工助剤さも、一切使用していません!
ですから、ここまでこだわっているユーグレナは、他にないのです。
2.最高峰ユーグレナの含有率と含有量
その含有量・含有率の多さから「ハイ・ユーグレナ」が最高峰と言われていますが
なんとユーグレナが80%、クロレラ20%!ととんでもない含有率なのです!
ユーグレナ最高含有の純度の高いミドリムシサプリメントは、添加物がないから実現できるのです。
3.半端ない丁寧さで製造、なんと60倍の丁寧さ!
時間をかけて作るのは、「カプセル不使用」にこだわりたいからだそうです!
そもそも60倍とは?と思いましたが、ハイユーグレナ1粒の製造時間において、
通常の製造であれば60粒の製造が可能です。
そこをあえて、高度な打錠技術を持った国内工場で60倍の時間をかけて作っているそうです。
高品質なミドリムシサプリ、ハイユーグレナは、楽天市場でも、総合1位を3回獲得した人気商品です。

気になる方は、チェックして見ては、いかがでしょうか?
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ノドグロがギフトで喜ばれているけどおいしいの?

ノドグロってご存知ですか?
食用として人気は高く、市場では高値で取引されているお魚です。
正式名はアカムツといい、のどが黒いことからノドグロと呼ばれるそうです。
体長20〜30センチ程度で、赤い背中に腹は銀色をしているのが特徴なんです。
北陸、山陰など日本海沿岸に多く生息しています。
今回は山陰地方の随一!三越伊勢丹でもギフトとして採用された
島根県浜田市のノドグロをご紹介!
なんでも、プロテニスプレーヤーの錦織圭さんが食べたいと言ったのもこの「ノドグロ」だそうです!
SeaLife」は、この効果で貴重なノドクロのギフトがたくさんあります。
都会の高級デパートで扱われるだけあり、脂が多いのが特徴で、刺身、煮付け、干物などにして食用ます。
高級魚として知られており、幻の魚などと称されることもあるそうですよ。
一度は、食べてみたいですね!
SeaLife」のノドクロ!気になる方はチェックして見てください。
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