フルマラソン完走目指して練習しよう

若いころ走るのが苦手だった40代お父さんが、あることをきっかけに今では走り好きに!!ストレス解消になってるRUN日記
 

男の悩み・・・

ダイエットの話は良く聞きますが、私の場合、走っているのもあるのですが
痩せすぎて困ってます。

何といっても、見た目が悪い!
ガリガリでかっこ悪いったらありません。

何とかならない物か?と探していて見つけたのが
Dr.FutoreMax(ドクター・フトレマックス) 」です。

しかし、見た目をがっちりさせたいだけで、デブにはなりたくありません !
だから、フトレマックスなんです。

フトレマックスなら、てんさい果糖を使用しているので、血糖値を上昇させないと
言われていて、炭水化物の最小単位で吸収しやすいのです。

さらに、人工甘味料・香料・着色料・化学合成ビタミン類一切無添加で安心。
何重にも安全性検査を実施しています。

有害物質・重金属検査(オプションとなる水銀・PCBまでも検査)
残留農薬260種検査、放射能汚染検査 すべて問題なし。

太っても健康でなくては、意味がありません!
だから、中身はしっかり確認したいものです。

また、男として、もう一つの悩みが・・・
それは、あれが小さく自身がないのです。

色々とネットで、見てみると私自身平均よりかなり小さい
増大時でも、平均以下でちょっと自信がありません。

温泉に行ったときは、みんなが大きく、私はタオルで隠して
寂しい思いをしています。
堂々と、タオルで隠さず、温泉を歩いてみたいものです。

そこで、見つけたのは「GIMURIS(ギムリス) 」!!
何でも男の増大サプリとして、口コミで話題になってました。
評判もいいようなので、ぜひ試したい!!

いつか堂々と前を隠さず大浴場を歩くためにと思ってます。
実感がないと自身が付きませんよね。

今回は、続けてみようと考えてます。





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NonA.は日本人に合わせたニキビケアって本当?

お肌の悩みの中でも、特に多いのが、ニキビや大人ニキビ!
これは、幅広い年齢層の悩みとして、いつでも解決方法が求められています!

お肌の中でも、一番目立つ”顔”に出来るので、本当にイヤですよね。
鏡を見るたび憂うつ・・・な気分になっちゃいます。

顔に出来ててしまうと、傷になりやすいので、やはり予防ケアが大事かなと
私は思っています。

毎日の洗顔は、特に重要ですが、その洗顔で使用する洗顔用品にも
注意が必要ですね。
大切なお肌を傷めず、汚れだけを取ってくれるものがあればGOOD!

添加物入りの石鹸でゴシゴシなんて!時代遅れもいいところ
今は、無添加でそっと優しくお肌をなでるだけで汚れが落ちる
そんなものを求められている時代になっています。

人は、それぞれ肌も違い、環境も違います。
肌だって、カサカサの人もいればプルプルの人もいますし
乾燥した空気の地方と雨の多い地域に住むのでは全然違います。

その中で、ニキビに悩む7万件にも及ぶ相談を分析し、それを元に
開発された、しかも日本人に合うように作られたのが「NonA.」なんです。

実際に、お悩みの方に応えるために作られているので、当然のように売れてます。
累計販売個数は、なんと27万個以上です。

もちろん自信があるから、返金保証もついています。
その前に、お試しセットがプレゼントされてますので
それで合わなければ、返品してお金が戻ってくるのです。

ですから、万が一でもこちらにリスクはありませんね!

また、今なら、キャンペーンに付き、定期購入、初回限定ですが
「泡立てネット」「NonA.ローション(10ml)」「NonA.ジェル(5g)」と
3つのプレゼントがもらえます!

気になる方は、チェックして見てはいかがですか?
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Fitbitを友達が着けて、マラソン走ってたので、欲しくなった!

先日は、地元のマラソン大会に出場しました。
マラソン始めたいという友人を誘って、大会に出ました。
友人は、初参加でしたので、色々と心配したらしく、大会当日の朝、
待ち合わせた彼は、装備がすごかった。

当然のように、コンプレッションスーツを上下装着し、新しいシューズ
帽子、ウェアー、にヘッドフォンを付けて登場した。

中でも、目を引いたのが、腕に付けていた「フィットビット ウェアラブル活動量計fitbit Charge2 FB407SBUSJPN
とても気に入っているらしく、寝ても覚めても付けているようだ。

そして、自慢するように、最近の自分の活動を報告してきた。
フィットビットは、見た目もスタイリッシュでかっこよく機能性にもすぐれていて
私も欲しくなってしまった。

実際に、目で見る管理をすることにより、自分は運動していると
意識付けされ、モチベーションも上がっているという。

ちょっと悔しい気持ちの私は、次のマラソン大会で、
さりげなく腕に付けていこうと思う。

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